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Bem-estar no setor da tecnologia: desafios e soluções para um ambiente de trabalho saudável
O setor de tecnologia é dinâmico e inovador e tem se tornado um dos principais setores de trabalho do mundo. No entanto, ele vem enfrentando uma série de desafios relacionados ao bem-estar dos trabalhadores. Problemas como burnout e jornadas abusivas estão cada vez mais comuns e têm gerado um impacto significativo na saúde e produtividade dos colaboradores. Neste artigo, vamos explorar esses problemas e discutir algumas soluções.
Burnout: um inimigo silencioso
O burnout é definido como um estado de exaustão física, emocional ou mental causado pelo estresse excessivo e prolongado. Para quem trabalha no setor da tecnologia, onde a pressão por inovação e entregas ultrarápidas é constante, o burnout tem se tornado uma palavra cada vez mais comum.
As causas são muitas e podem variar de pessoa para pessoa. As mais comuns incluem:
- Sobrecarga, com prazos apertados e expectativas irreais de produtividade.
- Falta de controle sobre decisões de projeto, prioridades e recursos.
- Falta de reconhecimento.
- Incerteza sobre responsabilidades e expectativas.
Fique atento, os sintomas, além do cansaço extremo físico e mental, incluem perda da produtividade, dificuldade de concentração, insônia, dores de cabeça, distanciamento emocional do trabalho e dos colegas, entre outros.
Jornadas abusivas: o equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Por conta de seus prazos de entrega sempre apertados, as empresas de tecnologia são conhecidas por suas “horas extras”, levando os colaboradores a jornadas de trabalho que ultrapassam as 40 horas semanais. E essa prática está longe de ser saudável.
Jornadas abusivas podem causar desgaste pessoal, afetando relações familiares e sociais, queda na produtividade e até aumento no risco de doenças cardiovasculares, diabetes e problemas de saúde mental.
Falta de pertencimento: a cultura organizacional
Mais um desafio que pode ser devastador para o bem-estar dos funcionários: a falta de pertencimento e inclusão no ambiente de trabalho. Quando os trabalhadores não se sentem valorizados ou incluídos, isso pode levar à desmotivação e baixa produtividade. Estes são alguns dos fatores que contribuem para esse problema:
- Falta de canais abertos e transparentes para feedbacks.
- Falta de reconhecimento e valorização.
- Cultura de competitividade excessiva.
- Diversidade e inclusão insuficientes dentro da equipe.
E qual é a solução?
Ter esses desafios em mente é essencial para criar um ambiente de trabalho saudável e confortável para todos os colaboradores.
1. Políticas de trabalho flexíveis
Não é atoa que a discussão sobre a semana com 4 dias de trabalho tem se tornado tão comum nos últimos tempos. Implementar horários de trabalho reduzidos ou flexíveis e opções de trabalho remoto ajuda os colaboradores a gerenciar melhor suas responsabilidades profissionais e pessoais, aumentando a produtividade e reduzindo o risco de burnout.
2. Programas de bem-estar
Oferecer programas que incluam atividades físicas, apoio psicológico e até workshops de gestão do estresse são ótimas iniciativas que fazem uma grande diferença na saúde mental e física dos colaboradores.
3. Cultura de inclusão
É preciso criar um ambiente de trabalho acolhedor e garantir a diversidade na contratação, fomentando uma cultura inclusiva, onde todos os funcionários se sintam valorizados e respeitados.
4. Feedback contínuo
Um sistema de feedbacks contínuo, transparente e aberto dá aos funcionários a oportunidade de expressarem suas ideias, sugestões e preocupações. Isso faz com que o colaborador se sinta mais acolhido e compreendido e ajuda a empresa a identificar fatores que podem ser melhorados.
Como a Onebrain atua
A Onebrain tem os melhores profissionais do mercado e segue à risca as recomendações para a promoção do bem-estar nas equipes.
Aqui, os feedbacks são constantes e os colaboradores ainda contam com vários benefícios:
- TotalPass: acesso a academias e serviços de bem-estar.
- Woba: espaços de coworking para o home office.
- Assistência médica: planos de saúde com condições especiais.
- Day off especial: folga no dia do aniversário.
Tudo isso resulta em uma equipe integrada, motivada e extremamente produtiva. É por isso que os nossos resultados são impressionantes. A saúde e o bem-estar dos colaboradores são nossa prioridade, é por isso que conquistamos nosso selo GPTW e estamos no Top 100 das melhores empresas para se trabalhar no Brasil.
Fale com nossos especialistas e veja o que a nossa equipe pode fazer por você.
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